Сегодня с сотрудниками БУ "Алатырский социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних Минтруда Чувашии, психологом Пиняевой Е.Ю был проведён тренинг на снятие тревожности, напряжения и стресса. В режиме изоляции на нас влияют сразу несколько факторов: отсутствие социальных связей, постоянное нахождение в замкнутом пространстве, смена привычного режима дня. В данной ситуации необходимо научиться отталкивать от себя негативные эмоции. Психологом был предложен тест на оценку стрессоустойчивости. По результатам тестирования были даны индивидуальные рекомендации, комплекс упражнеий и проведён аутотренинг с целью формирования позитивных эмоций. Все провели время с пользой- расслабилась, отдохнули, сняли напряжение и с хорошим настроением продолжили работу.